آپ نے دیکھا ہوگا کہ لوگ اپنی کلائی پر ربڑ کا بینڈ پہنتے ہیں ، اکثر محض سہولت سے زیادہ۔ در حقیقت ، یہ چھوٹا ربڑ بینڈ جذبات اور عادات کے انتظام کے ل many بہت سے لوگوں کو "خفیہ ہتھیار" کے طور پر استعمال کرتا ہے۔ آج ، آئیے اس کے پیچھے نفسیاتی بصیرت کے بارے میں بات کرتے ہیں۔
I. اضطراب کا مقابلہ کرنے کے لئے "بروقت یاد دہانی"
جب آپ کو پریشانی محسوس ہوتی ہے یا افراتفری کے خیالات محسوس ہوتی ہے تو ، آپ کی کلائی پر ربڑ کے بینڈ کو آہستہ سے چھیننے سے آپ کی جلد پر ہلکی ہلکی سی سنسنی پیدا ہوسکتی ہے ، جو ایک مؤثر "مداخلت کے اشارے" کے طور پر کام کرتی ہے۔
اس سے آپ کو "موجودہ لمحے کی طرف لوٹنے" میں مدد ملتی ہے: یہ احساس آپ کی توجہ کو افراتفری کے خیالات سے حقیقت کی طرف کھینچ سکتا ہے ، جس سے آپ کے جسم-ایک سادہ "گراؤنڈنگ" تکنیک پر توجہ دی جاتی ہے۔
یہ ایک "ذہنی ری سیٹ" حاصل کرتا ہے: معمولی جسمانی محرک کے ذریعہ ، یہ منفی خیالات کے پھیلاؤ میں خلل ڈالتا ہے ، جس سے اپنے آپ کو ایک فوری توقف اور دوبارہ شروع کرنے کا موقع ملتا ہے۔
ii. بری عادتوں کو توڑنے کے لئے "منفی یاد دہانی"
کچھ لوگ اسے بے ہوش عادات کو تبدیل کرنے کی یاد دلانے کے لئے بھی اس کا استعمال کرتے ہیں ، جیسے کیل کاٹنے ، حلف برداری ، یا منفی خود کو فرسودگی۔
منفی انجمنیں قائم کریں: ہر بار جب خراب عادت ہوتی ہے تو ، جسمانی تکلیف کو طرز عمل سے جوڑنے کے لئے ربڑ کے بینڈ کو چھین لیں ، اس طرح لاشعوری طور پر اسے کم کردیں۔
خود آگاہی کو بہتر بنائیں: آپ کی کلائی پر ربڑ کا بینڈ ایک بصری اشارہ ہے ، جس سے آپ کو پہلے یہ احساس کرنے میں مدد ملتی ہے کہ آپ اس عادت میں مشغول ہیں جس کو آپ تبدیل کرنا چاہتے ہیں۔
iii. خود کو نقصان پہنچانے کے متبادل کے طور پر
یہ نوٹ کرنا ضروری ہے کہ پیشہ ورانہ نفسیاتی مشاورت میں ، بعض اوقات ربڑ کے بینڈوں کو خود کو نقصان پہنچانے کے لئے عبوری ، کم نقصان دہ متبادل کے طور پر تجویز کیا جاتا ہے۔ یہ ان لوگوں کے لئے نسبتا safe محفوظ دکان مہیا کرتا ہے جنھیں مضبوط جذبات کو جاری کرنے کے لئے جسمانی محرک کی ضرورت ہوتی ہے۔
ایک سنجیدہ یاد دہانی: اس طریقہ کار کو کسی پیشہ ور کی رہنمائی میں محتاط طور پر استعمال کیا جانا چاہئے۔ اگر آپ یا آپ کے جاننے والے کو نفسیاتی تکلیف کا سامنا کرنا پڑ رہا ہے تو ، براہ کرم کسی معالج یا ڈاکٹر سے پیشہ ورانہ مدد لیں۔
iv. دوسرے دلچسپ استعمال
یقینا ، کچھ لوگ خود اظہار خیال کے لئے ربڑ کے بینڈ پہنتے ہیں (جیسے رنگین ربڑ کے بینڈ پہننا) یا خوش قسمت دلکشی کے طور پر۔ اس کے استعمال کو بالآخر پہننے والے کے ذریعہ بیان کیا گیا ہے۔
جذباتی مدد سے: داؤک ربڑ بینڈ کی بنیادی اقدار
ان "پوشیدہ" کرداروں ، مادی حفاظت ، لچکدار لچکدار اور قابل اعتماد معیار کو پورا کرنے کے لئے ایک اہل ربڑ بینڈ کے لئے اہم ہیں۔
ایک پیشہ ور ربڑ بینڈ تیار کرنے والے کی حیثیت سے ، ڈیکسینگ پولیمر مواد سمجھتا ہے کہ ہماری مصنوعات ، اگرچہ چھوٹی ہیں ، مختلف طریقوں سے صارفین کی زندگی میں ضم اور مدد کرسکتی ہیں۔ لہذا ، ہم مستقل طور پر معیار کا تعاقب کرتے ہیں: ماخذ سے مادی حفاظت کو کنٹرول کرنا ، تمام مصنوعات ایس جی ایس کے ذریعہ تصدیق شدہ ہیں تاکہ یہ یقینی بنایا جاسکے کہ وہ انسانی اور ماحول دوست ہیں۔ اور ہر ربڑ بینڈ کو یقینی بنانے کے لئے جدید عملوں کا استعمال کرنا لچک اور استحکام کی صحیح مقدار میں ہے۔
ہم سمجھتے ہیں کہ چاہے وہ صنعتی پیکیجنگ میں استعمال ہوں یا کسی صارف کی کلائی پر خاموش تعاون کے طور پر ، وشوسنییتا ہر قدر کی بنیاد ہے۔ یہ خاص طور پر داؤک مستقل عزم ہے: ہم کم قیمتوں کے لئے معیار کی قربانی نہیں کریں گے ، جو مساوی معیار کے لئے انتہائی مسابقتی قیمت فراہم کرنے کے لئے کوشاں ہیں۔
